【募集中】おやこヨガクラス❤️

ママにとっても
子供達にとっても
いいことが沢山❤️

クラスの詳細です^ ^ 

 ~親子の絆を深める~

「Happyおやこヨガ」

対象→6ヶ月から未就園児


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ママにとってもベビーにとっても

嬉しいことがたっぷり詰まったクラス

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産後のママの心と身体はボロボロに、、、

ヨガの深い呼吸とポーズで

まずはママ自身が癒され

心と身体を整えていきます♪


授乳や抱っこで

凝り固まった身体をほぐすポーズや


産後でバランスの崩れた

骨盤周りの筋肉を整え

スタイルアップ!


ヨガを通して産前よりも

安定した心と綺麗な自分を目指しましょう♪


レッスンの中盤では

お子さんと触れ合いながら


★ベビーヨガ

★ベビータッチ

★育脳五感トレーニング

等の要素を取り入れていきます


3歳までに脳の約8割が完成するといわれる

ゴールデンエイジのお子さんたち


基本的な体力・運動神経の発達・脳の発達に

アプローチをして将来の

可能性を広げるサポートを

ママと絆を深めながら行います


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24時間育児が一度はじまると

お休みはなく

自分の時間も空間もなくなります


わが子はとってもかわいいけれど

余裕がなく自分まで

泣き出したくなることもあったりします


ヨガを通して

自分を大切にし

心と身体のバランスをとりもどし

育児がもっと楽しくなる

ママたちの心の拠り所となる

そんなクラスを目指しています(^^♪


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●日時 金曜 月二回開催


・6月22日(金)11:40~12:40 ※募集中!

・7月13日(金)10:00~11:00  

・7月20日(金)10:00~11:00


●受講料

1500円

※一回目は自宅で簡単にできる産後のスタイルアップポーズ集付き!!

✳︎ラブベイビーズ初回の方は登録料プラス500円


●持ち物

・動きやすい服装又は着替え ・飲み物 

・ヨガマット又はバスタオル

※レンタルマットご希望の方は予約時にお伝えください(レンタル料200円)

●場所

 キュポラM4階(JR川口駅東口徒歩1分)

 市民パートナーステーション 多目的室

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【担当講師】

ヨガ講師 斉藤里奈 

都内・埼玉県を中心に

子供から大人まで幅広くレッスンを担当


ご予約はこちら



 皆様の毎日に笑顔が増えるお手伝いができたら嬉しいです♪

クラスでお会いできますのを楽しみにしております^ ^  

川口の育児サークル@親と子の絆 ~Love Baby's~

ママがキラキラ✨ワクワクだと、お子さまの未来が変わる。 美・HAPPY育児を提案します❤

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